Alimentación y complementos, la gasolina del ciclista

Qué, cómo y cuándo deben comer 

Los ciclistas compiten cada año por ser la mejor versión de sí mismos. Para ello, no solo tienen que entrenar muy duro, sino cuidarse muy bien por dentro, y para ello la alimentación es fundamental. Hoy en día, hay un nutricionista detrás de cada deportista de élite calculando todo lo que come y deja de comer. Esta parte es una de las claves del alto rendimiento. Por otro lado, es uno de los factores a la hora de evitar lesiones. ¡Dentro reportaje!